Treningi Indywidualne – Bieganie

„Gdy jesteś młody, biegasz sercem. Starzejąc się, zaczynasz włączać do tego głowę, zastanawiać się, czy tempo nie jest za szybkie lub czy nie odniesiesz kontuzji. Jako dzieciak po prostu wychodzisz i to robisz. Moim zadaniem jest utrzymanie tego instynktu u zawodników, gdy się starzeją”

BIEGANIE

Jako były Mistrz Polski w biegu na 400m przez płotki doskonale wiem jak z amatora wytrenować profesjonalistę. Zależnie od tego czy chcesz biegać sprinty, średnie dystanse, biegi uliczne czy nawet maratony, lub po prostu dla zdrowia, razem osiągniemy zamierzony cel.